Healthy aging
Wiek biologiczny
Wiek biologiczny to szacunkowy stan organizmu wyrażony w latach, niezależny od daty urodzenia.
Co to jest?
Wiek biologiczny oblicza się z zestawu biomarkerów: klinicznych (glukoza, lipidy, hs-CRP, eGFR), omicznych lub zegarów epigenetycznych opartych na metylacji DNA.
Dlaczego jest ważne?
Osoby o wieku biologicznym niższym niż metrykalny mają w badaniach populacyjnych mniejsze ryzyko chorób przewlekłych i zgonu.
Co wiemy na pewno
Zegary takie jak PhenoAge, GrimAge czy DunedinPACE dobrze korelują ze śmiertelnością na poziomie populacji.
Co jest prawdopodobne
Prawdopodobnie tempo starzenia da się częściowo modyfikować stylem życia — sygnały widać w badaniach nad snem, ruchem i dietą.
Co wymaga dalszych badań
Dla pojedynczej osoby wyniki zegarów epigenetycznych mają dużą zmienność i pozostają narzędziem badawczym, nie diagnostycznym.
Najczęstsze pytania
Bibliografia
- PubMed / National Library of Medicine
- Nature Medicine
- The Lancet
- JAMA
- BMJ
- Cochrane Library
Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani diagnostyki.