Healthy aging
Frailty (zespół kruchości)
Frailty to zespół zmniejszonej rezerwy fizjologicznej, w którym organizm gorzej znosi choroby, urazy i zabiegi.
Co to jest?
Najczęściej opisuje się go pięcioma cechami: niezamierzona utrata masy ciała, wyczerpanie, osłabienie siły uścisku, wolne tempo chodu i niska aktywność.
Dlaczego jest ważne?
Frailty silnie przewiduje hospitalizacje, upadki i utratę samodzielności — mocniej niż sam wiek metrykalny.
Co wiemy na pewno
Trening oporowy i odpowiednia podaż białka poprawiają siłę i sprawność nawet u osób po 80. roku życia.
Co jest prawdopodobne
Prawdopodobnie frailty jest częściowo odwracalna, zwłaszcza we wczesnym stadium (pre-frailty).
Co wymaga dalszych badań
Brakuje jednego uniwersalnego narzędzia oceny; różne skale dają różne odsetki rozpoznań.
Najczęstsze pytania
Bibliografia
- PubMed / National Library of Medicine
- Nature Medicine
- The Lancet
- JAMA
- BMJ
- Cochrane Library
Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani diagnostyki.