Skład ciała
Obwód pasa
Prosty pomiar ilości tłuszczu brzusznego.
- Jednostka
- cm
- Zakres optymalny
- M <94 cm, K <80 cm
Definicja
Prosty pomiar ilości tłuszczu brzusznego.
Dlaczego jest ważny
Tłuszcz trzewny jest metabolicznie aktywny i napędza zapalenie oraz insulinooporność.
Jaką pełni funkcję
Otacza narządy wewnętrzne i wydziela cytokiny zapalne.
Jak interpretować wynik
Stosunek talia/wzrost poniżej 0.5 jest prostym i dobrym celem.
Co wpływa na poziom
Dieta, sen, stres, aktywność, hormony, wiek.
Kiedy warto wykonać badanie
Zwykle raz w roku w ramach badań profilaktycznych lub częściej, jeśli wynik odbiega od zakresu albo zmieniasz styl życia.
Co wiemy na pewno?
Wynik jest powtarzalny i dobrze opisany w piśmiennictwie; interpretujemy go zawsze w kontekście innych parametrów.
Czego jeszcze nie wiemy?
Pojedynczy pomiar nie opisuje całego ryzyka — potrzebny jest trend w czasie i kontekst kliniczny.
Najczęstsze pytania
Treści mają charakter edukacyjny i nie zastępują konsultacji lekarskiej ani diagnostyki.